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Quels sont les Fruits et légumes d’automne ?

Souvent synonyme de déprime, la grisaille de l’automne nous fait regretter les fruits et légumes de l’été.

Mais heureusement en cette saison nous pouvons retrouver d’autres sortes de fruits et légumes tout aussi bons et plein de vitamines pour nous préparer aux rigueurs de l’hiver.

Quels sont ces fruits et légumes ?

En voici la liste pour chaque mois de l’automne.

 

Liste des fruits et légumes de saison en octobre

 

Les Légumes Les Fruits
blette avocat
betterave banane
brocoli, châtaigne
carotte citron
rutabaga coing
chou figue
citrouille tomate
courge raisin
céleri prune
épinard pomme
fenouil poire
laitue, papaye
maïs noix
oignon noisette
panais groseille
poireau kaki
poivron kiwi
pomme de terre mandarine
potiron mûre
potimarron nèfle
radis noix de coco
topinambour
cèpe
champignon de Paris

Liste des fruits et légumes de saison en novembre

 

Les Légumes Les Fruits
carotte ananas
chou banane
courge avocat
céleri citron
endive clémentine
potiron grenade
potimarron kaki
épinard mandarine
cèpe noix
champignon de Paris orange
topinambour papaye
pomme de terre pomme
rutabaga poire
poireau châtaigne
panais datte
mâche pamplemousse
fenouil
radis

Liste des fruits et légumes de saison en décembre

 

Les Légumes Les Fruits
chou clémentine
citrouille datte
courge kiwi
céleri mandarine
mâche orange
oignon noix
poireau poire
pomme de terre pomme
betterave pamplemousse
igname ananas
salade chicorée avocat
carotte grenade
échalote kiwi
champignon litchi
  marron
  orange
  papaye
  citron

 

A vous de varier les plaisirs en les accommodant selon vos goûts et vos envies !


 

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Un Commentaire

  1. Avatar
    HENRICH Gisèle 1 année ago

    En voilà une idée qu’elle est bonne ! Comme je fais mes courses virtuellement, je ne vois plus les légumes et fruits de saison, alors j’en loupe certains ! Merci !

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