27 septembre 2017

Quels sont les Fruits et légumes d’automne ?

Souvent synonyme de déprime, la grisaille de l’automne nous fait regretter les fruits et légumes de l’été.

Mais heureusement en cette saison nous pouvons retrouver d’autres sortes de fruits et légumes tout aussi bons et plein de vitamines pour nous préparer aux rigueurs de l’hiver.

Quels sont ces fruits et légumes ?

En voici la liste pour chaque mois de l’automne.

 

Liste des fruits et légumes de saison en octobre

 

Les Légumes	Les Fruits
blette	avocat
betterave	banane
brocoli,	châtaigne
carotte	citron
rutabaga	coing
chou	figue
citrouille	tomate
courge	raisin
céleri	prune
épinard	pomme
fenouil	poire
laitue,	papaye
maïs	noix
oignon	noisette
panais	groseille
poireau	kaki
poivron	kiwi
pomme de terre	mandarine
potiron	mûre
potimarron	nèfle
radis	noix de coco
topinambour
cèpe
champignon de Paris

Liste des fruits et légumes de saison en novembre

 

Les Légumes	Les Fruits
carotte	ananas
chou	banane
courge	avocat
céleri	citron
endive	clémentine
potiron	grenade
potimarron	kaki
épinard	mandarine
cèpe	noix
champignon de Paris	orange
topinambour	papaye
pomme de terre	pomme
rutabaga	poire
poireau	châtaigne
panais	datte
mâche	pamplemousse
fenouil
radis

Liste des fruits et légumes de saison en décembre

 

Les Légumes	Les Fruits
chou	clémentine
citrouille	datte
courge	kiwi
céleri	mandarine
mâche	orange
oignon	noix
poireau	poire
pomme de terre	pomme
betterave	pamplemousse
igname	ananas
salade chicorée	avocat
carotte	grenade
échalote	kiwi
champignon	litchi
	marron
	orange
	papaye
	citron

 

A vous de varier les plaisirs en les accommodant selon vos goûts et vos envies !

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